Wie am besten Finger- und Handmuskulatur trainieren? - Druckversion

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Wie am besten Finger- und Handmuskulatur trainieren? - ambh - 05.06.2025

Servus!

Was haltet Ihr bitte von

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B0CTK9LQFV

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B0CJY468TY

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B001OCGGE

Sind die gut und sinnvoll oder habt Ihr bessere Alternativen oder ist das alles obsolet und es reichen z. B.

- passives und aktives Hängen an einer Klimmzugstange
- Farmer's Walk mit möglichst schweren Gewichten
- Unterarmcurls
...

?

Danke Euch.

VG

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RE: Wie am besten Finger- und Handmuskulatur trainieren? - webmaster - 05.06.2025

Hallo, zum aufwärmen ok, aber nicht zwingend notwendig. 
Besser ist wie du schon beschrieben hast, am Board Hängeübungen evtl. auch mit Gewicht.

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