[ambh]

Servus!

Was haltet Ihr bitte von

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B0CTK9LQFV

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B0CJY468TY

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B001OCGGE

Sind die gut und sinnvoll oder habt Ihr bessere Alternativen oder ist das alles obsolet und es reichen z. B.

- passives und aktives Hängen an einer Klimmzugstange
- Farmer's Walk mit möglichst schweren Gewichten
- Unterarmcurls
...

?

Danke Euch.

VG

[webmaster]

Hallo, zum aufwärmen ok, aber nicht zwingend notwendig. 
Besser ist wie du schon beschrieben hast, am Board Hängeübungen evtl. auch mit Gewicht.